
秋意初萌,金风渐起。立秋虽至,暑热余威犹存最大配资官网,天地之气却已悄然转向肃降收敛。《素问》有言:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”值此金气当令、万物内敛之际,人体气血随之悄然变化,甲状腺作为气血运行的要冲,更需精心守护。
恰逢2025年中国医师节,我院以“仁心映初心 致敬好医师”为宗旨,隆重举办秋日护甲宣传日活动。活动特邀中医甲状腺领域专家——翟章锁开讲,聚焦夏秋交替时节甲状腺的科学养护之道。
作为中医甲状腺领域的守护者,翟章锁主任深入浅出地指出,夏秋之交温差显著,甲减患者因脾肾阳气不足、气血亏虚,更易出现畏寒肢冷、倦怠乏力、健忘脱发、肌肤干燥等不适加重现象。
“此时养护核心在于温阳益气、健脾补肾,为身体根基添薪加火。”翟主任强调中医辨证施治的精髓——需依据个体体质差异精准用药。临床常用右归丸、金匮肾气丸等经典名方化裁,以温煦脾肾之阳,调和气血阴阳,激发甲状腺机能活力。
翟主任同时为日常调护送上贴心锦囊:
颈项保暖为先:秋凉初袭,颈部需重点防护,避免寒邪直侵甲状腺区域。
温养食疗为要:多食羊肉、桂圆、核桃等温补之品,少碰生冷寒凉食物,以食力助阳气升发。
展开剩余40%规律作息固本:保证充足睡眠,切忌熬夜耗伤宝贵阳气。
舒缓运动通络:散步、太极等和缓运动,可助气血畅达周身,如秋溪潺潺滋养身心。
秋日护甲,本质是顺应天时、守护生命能量的智慧。翟章锁、贾永忠、刘红旗三位医师以仁心为引,用专业为盾,将古老中医智慧融入现代健康实践,为公众点亮一盏秋日养甲明灯。正如医师节主题所昭示——“仁心映初心”,这份对健康的坚守,恰是医者对生命最温暖的致敬。愿你我携手,于金秋时节涵养身心,以强健甲盾拥抱岁月静好。
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